Temdetudo!

Deixo aqui um ótimo sábado cheio de SOL para todos os amigos/as visitantes que por aqui vierem a passar deixando ou não seus comentários! 

... você descobre

O senador Cristovam Buarque (PDT-DF) foi o primeiro a propor o afastamento do presidente do Senado, José Sarney (PMDB-AP), que segue acuado pelas denúncias envolvendo os atos secretos da Casa. Segundo sondou o pedetista, 44 congressistas são favoráveis à proposta, enquanto outros 37 mantiveram-se contrários à "licença".

Para Buarque, a presença de Sarney na presidência compromete a credibilidade da Casa.

A ministra-chefe da Casa, Dilma Rousseff, conversou com Sarney e pediu que ele aguardasse o retorno de Lula para decidir sua permanência ou não no cargo. 

Na avaliação do senador pedetista, a "interferência" vinda do Planalto é uma desmoralização ainda maior do Congresso. "Isto é uma vergonha", critica. "O presidente Lula está conseguindo piorar a situação".

- Quando o Poder executivo começa a interferir como se o Congresso fosse parte do seu quintal, a República entra em crise. É inadmissível que espere a volta do presidente para tomar uma decisão.

Os senadores Aloísio Mercadante (PT-SP) e Idely Salvatti (PT-SC), por sua vez, levaram a Sarney à posição dos seus correligionários que, por maioria, desejam sua saída do comando da Casa - na reunião de ontem, sete petistas foram a favor do afastamento, e quatro contra.

Na quarta-feira01/7, 1, Sarney presidiu uma sessão sob os murmúrios de seu desligamento ainda hoje. "Acho que o presidente não tem condições de presidir nenhuma sessão", afirma Cristovam.

- Vou defender que não tenhamos quórum (em plenário) durante a presidência do presidente Sarney.

Como os amigos/as devem saber com a ida de Eliana para o SBT, o programa Tudo é Possível ganhou o comando de Ana Hickmann, na Record.

 E a primeira gravação aconteceu na tarde de  quarta-feira (1º/07).

 Ana, que continuará dando expediente no diário Hoje em Dia, já começou inaugurando o novo cenário da atração, que agora tem uma concepção mais futurista.

A estreia das novidades acontecem no dia 12 de julho.

 Ana, evidentemente, estava tensa por comandar, pela primeira vez, um programa de auditório.

 "Ela chegou nervosa, mas no meio da gravação, fora do ar, revelou que a tensão estava menor".

Participou da gravação a cantora Ivete Sangalo. Grávida de seis meses, ela cantou as músicas Dalila, Agora Eu Já Sei, Berimbau Metalizado, Eu Tô Vendo e Na Base do Beijo.

Durante entrevista com Ivete, Ana quis saber sobre os cuidados do namorado, o estudante de Nutrição Daniel Cady, com o bebê.

A cantora entregou que o futuro papai também irá cuidar do rebento, que deve chegar nas próximas oito semanas.

Ainda na atração, Ivete recebeu uma homenagem da produção do programa, que selecionou diversos cantores que participaram do quadro Debaixo do Chuveiro e interpretaram músicas da musa do axé.

 Renovando:

Após as especulações de um suposto assédio por parte do SBT, Ana Hickmann é mais uma apresentadora a antecipar a renovação de seu contrato.

Segundo comunicado enviado pela Record, ela permanece na emissora por mais oito anos.

Entre os alimentos termogênicos, o peixe é rico em proteína

  Nada mais frustrante do que olhar no espelho e ver aquela barriga saliente estragando o visual.

Mas, além do problema estético, o volume extra na região abdominal pode ainda comprometer a saúde, abrindo as portas para doenças, como as cardiovasculares.

Mas não se desespere.

Há alternativas simples e saudáveis para você retomar a boa forma e sua qualidade de vida.

E elas estão muito mais próximas do que você imagina.

Segundo o médico Joey Shulman, em artigo publicado no CanadianLiving.com, além de exercícios físicos constantes, alguns alimentos possuem calorias ideais para queimar as gordurinhas localizadas na barriga. Confira:

Alimentos termogênicos

Esse tipo exige um gasto calórico alto do organismo para ser digerido. "Quando você come uma pimenta, por exemplo, seu coração acelera, aumentando a circulação sanguínea e, por conta disso, também seu metabolismo", comenta a nutricionista Fabiana Schmidt.

Entre os alimentos mais "potentes" está a laranja e os ricos em proteína, como frango, peru, ovos, peixe e carne vermelha não gordurosa.

Ingredientes como pimenta-malagueta, mostarda, repolho e brócolis também possuem substâncias que aceleram o metabolismo, ajudando na queima da gordura.

Alimentos de baixo teor glicêmico

Menos requisitado, o pâncreas libera quantidades baixas de insulina no organismo. "Se você não usa a insulina para digerir o carboidrato, acaba-se obrigando o corpo a queimar gordura para fazer essa digestão".

Entre as opções mais indicadas estão: arroz integral, milho, trigo, cevada, linhaça e gergelim.

Alimentos Hidratantes

Mais diuréticos, eles ajudam a eliminar as toxinas que podem estar atrapalhando na perda de peso. Melancia, melão, erva doce e camomila são as opções mais procuradas.

Alimentos ricos em fibras

Maçãs, linhaça e aveia em flocos agem diretamente no intestino, ajudando na digestão e na eliminação alimentar. "Eles 'grudam' na gordura e nos carboidratos, arrastando-os para fora do corpo. Não absorvidos pelo intestino, eles não somam calorias ao corpo".

- Para as mulheres, o indicado é a ingestão de 25 gramas de fibras por dia.

- Já para os homens, o ideal são 30g.

Fica aqui a pergunta:

* Qual seria o alimento certo para esta barriguinha exposta aí acima ?

* Ou essa aí não tem mais jeito?   

* Vamos lá.

*  Dê sua opinião!